这次心理班会由我和杜明璐同学一起主持，我们先给大家讲了一下525大学生心理健康日的由来，大家听了之后都觉得很新奇，原来525还有这样一个来头啊，看来大学生心理是挺受社会社会关注的。接着我们让同学们做了几个心理测试题，大家对这个环节非常的感兴趣，都积极的参与进来了，做完后，我就给大家念答案，大家听得很认真，一副若有所思的模样，看来以后开心理班会还是让大家多做一些心理测试题吧，这样不仅达到了让大家开心的开完了心理主题班会，更达到了让大家更进一步认识自己的目的。
然后我们开始了主题讨论时间，对于“好心态、好生活”这个主题，吕孝颖同学说了一些关于减压的方法，她给我们读了一下她的减压小贴，减轻压力的小贴：
一。 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
二 . 高增阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。
三 . 轻松的**有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
四 . 阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
五 . 做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
六 .在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。
七 . 与人为善，千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。
八 .世上没有完美等她读完她的减压小贴后，我们都情不自禁的鼓起了掌，好全的减压小贴，难怪吕孝颖一直那么淡定，原来对于减压她有自己那么一套完整的理论心得，真得好好向她学习。 接下来关于积极心态方面高义朝给我们讲了一下最近在中南大学发生的一起**真相，这起**让大家唏嘘不已，原来拥有积极心态是如此之重要，少有偏离，就会滑入无尽的深渊！
然后陈晓东同学又给我们讲了一些关于积极心态方面的事例，也让大家感悟颇深。 接着做了一个口传悄悄话的游戏，大家很积极的参与进来，都玩得很开心，此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。
最后一个环节是组织同学们分别说说其他同学的优点，我们先是安排寝室长说说他们寝室成员的状况，然后再分别说其他同学的优点。我觉得这个环节最有意义，大家都很中肯的说出了自己对其他同学的看法，最后，同学们大都了解了自己在其他同学心中的形象，为自己以后的表现找到了方向，也更好的了解了自己。 最后，班长对这个心理班会做了总结，觉得这次心理班会虽然开的时间不长，但是大家能够准时到场并且积极参与，这个很不错，大家也都表示这次班会让他们更好的认识了自己，也认识到了好心态对于好生活的重要性。
信息系软件技术一班。
心理主题班会总结
这是大二上学期第一次进行的心理主题班会，值得高兴的是在班主任的陪同。之下，大家都很安静的在听讲，中途也没有随便出去的现象。也许是因为这种类型主题班会所表达的内容心里都是有数的，大家也都明白自己应该怎么样去做才会使得自己的新学期生活变得有意义和有目标，缺少的只是一种去付诸实践的坚持。大学是开眼界 长见...
心理主题班会总结
大学生心理健康主题班会。1 基本情况 班会主题 我的情绪我做主。举办时间 2010年11月24日晚7 00 举办地点 中北大学信息商务学院d104教室。主持人 中北大学信息商务学院王建花老师。邀请嘉宾 中北大学赵丹凤老师。参加班级 10100341x 2 内容摘要 本次主题班会是由释放心情开始的，赵...
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