苹果，是一种很普通的水果，相信大家都吃过吧！但是，光吃不行，我们还得了解了解它！
苹果的果实有一个网球那么大，通常是红色，不过也有黄色和绿色。它虽然不大，可你千万别小看它！在这小小的苹果里，富含着许多丰富的营养呢！
它可是世界四大水果：苹果、葡萄、柑桔和香蕉中的冠军。
苹果的果肉清脆香甜，能帮助消化。苹果中富含钾盐，吃了可以将人体血液中的钠盐置换出来，并排出体外，从而降低血压；苹果中还含有锌，锌是人体中许多重要酶的组成成份，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆息息相关的核酸和蛋白质不可缺乏的元素，所以，经常吃苹果可以增强记忆力，提高智力哦！苹果内还富含镁，镁可以使**红润光泽，再加上苹果中富含胡萝卜素及多种维生素和铁质，而且其中的成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，所以经常吃苹果可以使我们的**润滑柔嫩。
苹果中还含有一种物质叫果胶，果胶可以降低胆固醇，每天吃一到两个苹果还可以预防心脏病，但苹果中的果胶大部份都在皮上，因此，吃苹果最好不削皮。
苹果是一种低热量食物，每一百克只产生60千卡热量，而一般苹果的重量在150克至350克之间，也就是说一个苹果的热量只在90千卡到210千卡左右，所以吃苹果不但不会长胖，还能用来**。
1了解了苹果的作用，那么让我们来看看苹果的历史吧！
其实，苹果在中国已经有两千多年的栽培历史了。相传，夏禹所吃的“紫柰”就是红苹果。可见苹果在中国已经能算是历史悠久了。
每天一个苹果，医生远离我！
描写苹果的作文
描写苹果的作文5篇。篇一 家乡的苹果。我的家乡在天水市秦安县，那里盛产苹果，而我最爱吃家乡的苹果。春天，苹果树挺拔在果园里，郁y 郁葱葱，一棵接一棵连成一片。树上结满了花苞，春风一吹就绽开了，有白色 红色和粉红色，满山遍野，十分好看，放眼望去就像给山铺上了一条彩色的纱巾。花香四溢，不仅吸引了大批的蜜...
描写苹果的作文
苹果里有很多的微量元素锌 钙 磷 铁 钾及维生素b1 维生素b2 维生素c和胡箩卜素等，营养丰富。大家要多吃点苹果哦！以下是小编为您带来的描写苹果的作文，快点来参考吧！描写苹果的作文一 星期六，是青苹果的生日，它请来了火红火红的樱桃，还请来了金黄色的菠萝，还有粉扑扑的桃子。烛光晚宴开始了，青苹果把生...
描写送苹果的看图写话作文
描写送苹果的看图写话作文范文五篇。描写送苹果的看图写话范文篇一。早上，小红到教室上课发现自己的同桌小明没有来。后来才知道，原来小明生病住院了。于是，小红在放学以后回到家里，把家里的苹果洗干净，送到医院去看望小明了。小明看到小红来医院看望他，并递上她洗干净的苹果。小明非常开心，小红最后祝愿小明早点 好...