寒假练字计划书

篇一：寒假计划。

平常时间寒假作息（雾霾太严重时室外锻炼改为室内）

5：45起床（时间可以有改动项目以锻炼和学习为主）

6:30洗漱完毕，穿戴整齐，叠好床铺，整理好仪表。向南开花园出发。

7:40~8:00南开花园跳绳精疲力竭为止，如果天气好跑步，跑着回来。

顺道买早点8：00~8:30休息整理。

吃早点，泡一杯茶水。（暑假计划室外锻炼时间稍稍延长）8:30吃完早点，收拾好桌子（项目增加游泳，还有少跟同学出去浪）8:

45开始学习，写作业（如果吵闹，带上耳机写抄写作业或者练字）11:00吃水果或者溜达一圈，略作休息。（不超过10分钟，不开网）11:

10继续写作业。

12:00收拾东西准备吃饭，如果没做，继续写，正在做的话，练字。（可以垫。

补一口）午休，吃饭，瞎聊天2:00写作业，练字。看书。

4:00继续南开公园跳绳或者跑步。4:55返回争取5:00之前跑回家里。除雾。

霾。5:00左右回到家，收拾整理一下。平复心跳。

5:30开始看书，课外书。

6:30放下书本，吃个水果。拿起哑铃，玩到精疲力竭。调整姿势坚持到7点。

不间断的举着。

7:00休息，按摩手臂肌肉。喝水。打开电脑听歌。

7:30吃晚饭，休息。登录游戏签到。

8:00离开电脑躺一会儿，看一会儿手机。jimwang8:30道晚安，给手机充电。洗漱。20xx/1/209:00钻被窝。

之所这样，因为是过年，没几天。

篇二：寒假计划表。

篇三：假期学习计划表。

我给自己定目标：

1、学会一到两项。

本领。（学游泳、学骑车、学打球……）根据个人的具体情况作适当安排，注意安全第一。

2、每(:寒假练字计划书)天在家做一件力。

所能及的家务事。

3、一个星期整理一次。

房间。4、每天看电视、玩电。

脑不超过两小时。

5、每天练字__小时。

奖励和惩罚。

1、表现良好奖励1个五角星，;一月集齐28个五角星，每月31日到爷爷那里领奖金28元，可以自由处理。2、一周做作业习惯表现良好奖励5五角星。3、不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星，表现特别不好，当天不许看电视。

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