篇一：制定健康寒假计划表。
制定健康寒假计划表。
课程内容。课程导读：
孩子经过一学期的紧张学习，迎来了寒假，可以带着孩子好好玩一下，好好地放松一下，以犒劳一下孩子这一个学期的努力学习。但是也要给孩子制定一个计划。寒假安排好，其实可以让孩子学到很多东西。
课程关键字：
寒假、计划安排。
课程案例：据对去年寒假调查发现，寒假里过得不太好的孩子还是很多的。某学生小田，在假期刚开始的一周内拼命赶，完成了三分之二的《寒假作业》，缘何要“一气呵成”呢？
原来，他的父母亲准备安排他到国外旅行半个月，前提条件是要他把寒假作业完成。他赶得相当累，渐生厌烦情绪。因此合理安排孩子的寒假生活，非常重要。
方法指导：一、作息计划：
寒假伊始，孩子整个身心都放松了，制订一份作息时间表很重要。最好与孩子一起商量、制订，再把它贴在孩子的房间里，严格执行。
具体计划包括：起床和睡觉的时间、锻炼和活动的时间、阅读和学习的时间、娱乐的时间、自由支配的时间等。（如，7:
00-7:30起床、洗漱；7:30-8:
00锻炼身体；8:00-8:30吃早餐；8:
30-9:30读一个小时课外书；9:30-10:
00写读后感；……
二、学习计划：
语文：（1）在家长的帮助下认真完成《寒假作业》,务必做到书写认真。（2）静心阅读，每天1小时。
如《中国寓言故事精选》、《我要做个好孩子》、《小学科学知识故事》、《木偶奇遇记》都是非常适合三年级孩子阅读的，阅读完以后让孩子写读后感。（3）每天摘抄2---5个好句子并加以背诵。（4）完成日记5—8篇。
建议内容：孩子身边最熟悉的人、寒假里最有意义、最难忘的事、自己去过的地方、春节了解到的传统文化都可以。（5）准备一本字帖，争取每天坚持用钢笔练字20分钟。
不要求孩子数量，而是要求质量。注意端正坐姿，调整握笔的姿势，一笔一画地认真练习。
数学：（1）除了完成寒假作业外，可以针对孩子的学习情况为孩子选择一本有关数学方面的辅导书：可以是基础训练方面的，如《一课一练》；也可以是思维训练方面的，如三年级《奥数读本》;每天坚持学习一课。
（2）每天进行20分钟的口算练习，提高计算能力。（计算只有多练才能又快又准，不坚持练习很容易生疏）。（3）每天做2道应用题。
英语：假期里如果还是要求孩子像上学一样学习英语，很容易引起孩子的反感情绪。因此家长可用更有趣的方式让孩子坚持学习。
（1）家长可以陪同孩子一起看，如《马达加斯加》、《玩具总动员》、《冰河世纪》等电影，同时让孩子模仿里面的台词并表演。（2）陪孩子玩一些小的英语游戏。比如孩子喜欢看某个**片，家长可以借此机会考验孩子能否用英文正确读出或拼写他们的名字，训练孩子的发音和字母认知。
或者用英文和孩子进行鼻子、眼睛、耳朵的比赛，看看谁的反应最快，以此巩固孩子对单词的熟练程度。（3）节假问候说英语。家长在节日里尽量鼓励孩子开口说英语，比如happynewyear（新年快乐）！
朋友家人的表扬会让孩子更添学习信心，有了信心，孩子自然越学越起劲。（4）选择孩子喜欢听的英语歌，一起唱，一起跳，对学习英语非常有帮助。
三、娱乐计划：
家长可以利用假期带孩子去外地旅游，体会异地不同的风俗习惯，在开阔眼界、增长见识的同时，还能加深亲子感情。旅游时一定要准备充分，注意安全。推荐去中国的名山大川；名胜古迹；古镇等一些特别的地方。
四、其他计划：
生活：家长不要惯着孩子，什么都不让孩子做。要让孩子做一些力所能及的事情，比如：
扫地拖地；摆碗筷；吃完饭洗碗、擦桌子；洗自己的衣服；帮家长择菜等等。让孩子在劳动中体会家长的辛苦，同时锻炼他的生活能力。
体育：每天坚持1个小时的体育锻炼，比如长跑800米，立定跳远10次，仰卧起坐50次。当然不仅限这些项目，孩子可以选择其他的运动。
温馨提醒：任何一个计划，都必须与孩子共同制定，共同执行，多听听孩子的想法，才能使他获得快乐和长进。
篇二：寒假计划表。
寒假生活计划表。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语和语文。
2、每天按量分别完成各科寒假作业，要均衡、科学安排。
1)生字每天一课生字（五字三音两词，要求按字贴标准、书(:寒假健康生活计划表)写认真，否则。
写字贴一本）2)
3)寒假乐园每天每科写3页（语文遇到作文单独一天完成即可）日记每周一篇，不得向后拖，否则每天一篇3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习。
4、自由活动可以跳跳绳等、玩电脑或看电视，但电脑或看电视不可超过一小时。
5、春节。三十、初一至初三，开心玩一玩，初四开始恢复计划。
篇三：我的寒假生活计划表。
我的寒假生活计划表。
8：30起床。
8：30——9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理9：30——11:00写作业11:00——12:00看书。
12:00——2：00午餐、午休。
2：00——3：00写作业。
3：00——4：00看书。
4：00——5：00打电脑。
5：00——7：00晚餐、自由活动。
7：00——8：00日记。
8：00——9：00电视。
9：00——9：20洗澡、刷牙。
9：20——9：50看书。
9：50——10：00**睡觉。
寒假生活计划表
内容时间。2月9号2月10号2月11号2月12号2月13号2月16号2月17号。锻炼身体。寒假作业。阅读。做家务。自由安排。内容时间。2月23号2月24号2月27号3月2号3月3号3月4号3月6号。锻炼身体。寒假作业。阅读。做家务。自由安排。推荐阅读书目。失落的一角 屋顶上的小孩 魔戒 女生贾梅 男...
寒假学习生活计划表
篇一 寒假学习生活计划。篇二 我的寒假生活计划表。我的寒假生活计划表。8 30起床。8 30 9 30锻炼 洗漱 早餐 房间整理9 30 11 00写作业11 00 12 00看书。12 00 2 00午餐 午休。2 00 3 00写作业。3 00 4 00看书。4 00 5 00打电脑。5 00 ...
寒假学习生活计划表
周四 1.19 语文预习。周五 1.20 语文预习。周六 1.21 语文预习。周日 1.22 语文预习。英语课文，3个单词运动健身数学课本练字英语读课文数学口算背古诗。语文听写英语听写阅读一本有关科学探索的书籍或者一本科学家传记，会讲一个科学家小故事，写1篇阅读体会文章。英语课文，3个单词英语课文，...