禁烟主题演讲稿作文范例

禁烟主题演讲稿作文范例5篇。

吸烟对我们的机体有损害，尽人皆知，有数据表明全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁。焦油和一氧化碳。下面给大家分享一些关于禁烟主题演讲稿作文，希望对大家有帮助。

禁烟主题演讲稿作文1

俗话说的好；〝饭后一支烟，赛过活神仙！〞我爸爸以前就是属于这样的人。在我小时候的印象中，我爸爸是一个十分喜欢吞云吐雾的人。

每当他点起烟，猛猛一吸，轻轻一吐，空中顿时弥漫着烟雾，我在这呛人的雾中受尽了折磨，为此，我还染上了轻微的哮喘病呢！

为了我们的健康，我决定帮爸爸戒烟。为了证明此观点，我还特地去查了资料，一看还真是令人望而生畏。〝许多家长因长期吸烟，最终导致孩子染上呼吸道传染等各种疾病呢！〞

我爸爸虽然是轻微烟瘾，但是如果长期的吸烟，我真的无法保证我的身体健康。为了我，爸爸，我想到了可以使爸爸戒烟的办法了！

我花了整个下午，写了无数张〝戒烟标语〞,鲜艳的可以引起所有人的`注意力。顿时50多张的标语把我们家可以看到的墙板都占为了自己的〝地盘〞,真是五花八门，让人不得不去看这些标语。

叮咚〞爸爸回家了，老爸看到家里面被我贴的〝五颜六色〞很是诧异，看着标语中的字，眼里露出了〝我懂了〞其中又夹杂着无奈的神情，但还是当做没看到似的进了屋。这可让我大失所望，着并不是我想要的效果啊。我连忙跑到爸爸旁，〝爸爸，你知道吗，尼古丁——香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。

40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一…….我在旁边像老太婆似的不停地唠叨。

老爸终于被我惹毛了，十分生气的讲：〝你很烦啊！〞我没趣的走开了。

所谓〝失败是成功之母〞我又对爸爸展开了第二次〝攻击〞,在我的软硬兼施下，终于，哈哈！老爸向我’投降〞了，只见他无奈的说：〝好吧，我戒烟！

〞〝真的？〞我高兴的一蹦三尺高。〝哪还有假？

所谓‘君子一言，驷马难追’!〞

在6个月以来，爸爸在我的监督下，让爸爸感到了戒烟的重要性，更让爸爸知道健康是最重要的，终于他抑制了烟瘾，除非应酬，他连半根香烟都不碰。

戒烟的确需要莫大的意志力。在人生的道路中，我们还会碰到许多像烟瘾一样的事。但面对青春，你可知：今天的〝吞云吐雾〞可就是明天的〝疾病缠身〝啊！

莫让青春沾烟尘！

禁烟主题演讲稿作文2

各位评委，各位同学们：

大家好！我是来自设备工程系供热g_2的曹嘉恒。

众所周知，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟致死的人高达600万人，但是如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。因为在咱们国家控烟的宣传并不少，铺天盖地的广告，和何种形式的公益活动，至今也没有停下过。但是吸烟的情况还是不见衰减，所以说如果这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话，也许咱们国家早就戒烟成功了。

但是我还是希望我今天的演讲能过为我国控烟贡献出一点力量，真正能让吸烟者戒烟。所以说今天我演讲题目是《拒绝吸烟，还生命一份明净》.

跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。

许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。所以说其实所有吸烟者掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。我们为什么会在青少年时代掉进陷阱？

因为有无数的成年人已经掉了进去。他们不是没有警告过我们，吸烟是一种恶心的习惯，不仅浪费金钱，最后还会要了我们的命；然而我们却把这样的警告当成耳边风，认为他们一定是把吸烟当成一种享受。

吸烟的荒谬处之一就在于，要〝学会〞吸烟。染上烟瘾，其实并不是一件容易的事。这个陷阱里并没有任何诱饵，我们并不是因为吸烟感觉良好才掉进去的，事实上第一支烟的感觉必然十分糟糕。

如果第一支烟感觉良好，或许我们头脑里就会响起警钟，我们会意识到陷阱的存在。然而正因为第一支烟的感觉无比糟糕，我们才会以为自己绝不会染上烟瘾，在不知不觉中一步步走进陷阱。吸烟这件事情仿佛是一座巨大的迷宫，我们一进入迷宫内，头脑就会变得糊里糊涂，尽管努力寻找，却总也找不到迷宫的出口。

有些人幸运地找到了出口，却莫名其妙地再次误入。寻找出口的过程有人花了5年有人花了10年有人则花了30年。

所以说，如果你现在是一个非吸烟者，请不要去尝试吸烟，因为社会风气正在转变，所有的吸烟者都感到迷茫。越来越多的人讨厌吸烟，包括吸烟者自己。数百万吸烟者已经成功戒烟，所有的吸烟者都在考虑戒烟。

每当一个吸烟者脱离陷阱，剩下的吸烟者就会更加痛苦。他们心里很清楚，用来之不易的金钱购买卷在纸筒里的干烟叶，点燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他剧毒物质吸入肺部，这一切是多么荒。唐。

吸烟者无法为吸烟行为做出理性的解释，吸烟者总会为他们的〝习惯〞而说谎，不仅欺骗他人，也欺骗自己。他们不得不这样做。如果他们仍然想保留自尊，就必须对自己进行教育，必须为吸烟这种肮脏的〝习惯〞找寻借口。

他们要欺骗的不仅仅是自己，还有所有的非吸烟者。所以，他们总是在宣扬吸烟的〝好处〞.但是他们本身还是希望尽早脱离吸烟行列。

所以说，中国控烟的大环境在改变。我们知道吸烟会导致死亡，但也知道仅仅一支烟不会。社会上还有那么多吸烟的人，而青少年的模仿能力又是如此之强。

我们作为现当代大学生，一定要认清局势，这个陷阱千万不要跳进去。跳进去几年之后，痛苦我也许不单单是你自己，所以说从今天开始拒绝吸烟，还生命一份明净。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

禁烟主题演讲稿作文3

吸烟的危害尽人皆知，但〝吸烟〞仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷。奶奶到十几岁的青年都有〝人手一支烟〞这种不良嗜好。

香烟，竟有这样的魔力，让瘾君子如此迷恋。禁烟，竟有这样的困难，让戒烟者痛苦万分。

记得，我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说，姥爷已经有几十年的〝烟龄〞了。

他老人家常常右手持烟，叼入口里深吸一口，那样子别提多满足。自在了。然后，几个白色的烟圈便从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，好似龙王爷吞云吐雾一般。

到最后，浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爷吐出的。〝二手烟〞呛得不停地咳嗽，连忙冲他大喊：

〝姥爷，别吸烟了！别吸烟了！〞姥爷却手一扬，满不在乎地笑了笑，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，说：

〝丫头**管什么！我身体好着呢，能出啥事儿！〞说着，又掏出一支烟，美滋滋地递到嘴边。

有时姥爷烟瘾上来了，多吸了几支，不免遭姥姥埋怨。

你呀你，唉，让人怎么说呢。说了多少次〝吸烟有害健康〞,你怎么不听劝呢？〞姥爷却仍不当回事：

〝饭后一支烟，身体赛过活神仙，没事没事。〞说话间又去吐烟圈去了。后来，在我上一年级的时候，姥爷因为吸烟过多，整天咳嗽个不停，愁眉不展。

我知道，如果姥爷早点听从我们的忠告，把吸烟的陋习戒掉，现在也不至于如此痛苦。

据有关权威报告说，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅不益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛。

倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。联合国也因此特别制定了每年的5月31日为〝世界无烟日〞.

吸烟有害健康〞这句警示语我们耳熟能详，可见吸烟真是百害而无一利呀。让我们远离烟草，拥有一个无烟的童年吧！

禁烟主题演讲稿作文4

吸烟对人体有害这是众所周知的，但多少人能真正了解到香烟的可怕，吸烟等于慢性自杀，这一点儿都不夸张。毒品虽然对人体危害极大，但香烟对人体的危害也弱不到哪去！

有些人只知道香烟含有尼古丁，吸烟对肺不好，更具体的就不清楚了。香烟中的确含有尼古丁，尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，这就是长期吸烟的人为什么说戒不了烟的缘故了。吸烟者的家人劝他们他们不但不听，把家人的话当成耳旁风，还觉得很烦，像是不让自己吸烟就要了自己的命似的，但你们却不知道，你们在吞云吐雾，乐在其中的同时，也是在玩命啊，吸烟才是真正的不要命！

吸烟致癌已经被公认了，现在的一些少年十几岁便开始学抽烟，但他们却不知道越早抽烟其患病的几率也越大。调查结果显示，十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化。心脏病等疾病的比例也高了许多。

首先，吸烟是导致肺癌的因素之一，吸烟者患肺癌的机率是正常人的_倍，如果每天吸烟在35根以上，则机率比正常人要高45倍。吸烟者喉癌发病率比正常人高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，此外，吸烟还与食道癌。

胃癌等癌症的发生都有一定关系。另外，吸烟的人往往面容憔悴，口有臭味，使人感到不愉快。烟还会侵蚀牙龈，引起各种牙周病。

由此可以想象一下，长期吸烟的人会有一个健康的身体吗？

吸烟者经常吸烟，在公共场所他人会被动吸烟，在家里家人也会被动吸烟，被动吸烟又叫二手烟。二手烟中含有4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有害物质。被动吸烟特别是对少年的危害尤其严重，被动吸烟的主要受害者是妇女与儿童，尽管并未吸烟，但经常在家庭。

公共场所遭受他人的二手烟，将二手烟呼入体内，会当场感到很呛，也会咳嗽，那些有害物质会对被动吸烟的人的身体造成极大危害，被动吸烟的危害甚至比吸烟者的危害更大。

吸烟的害处之多，令人无法一一列举，更令人万分吃惊，既然知道了吸烟的危害如此之多，要想使自己身体健康起来的话，那就扔掉手中的烟吧！

禁烟主题演讲稿作文5

提起烟草，有些人对它〝一往情深〞,而有的对它是深恶痛绝。烟草对人体的危害有多少人知道呢？〝烟害〞它就犹如〝高利贷〞,日俱增。

做一个假设，如果一个国家有一年的烟草税是若千亿美元，那么10年后，这个国家就将不得不用当年所征收的烟草税的1.5倍来支付吸烟带来的对于健康的危害。现在吸烟的人越来越多，〝烟害〞正在继续伤害着各个不同年龄的人，然而，要支付的代价又有谁能知道，又有谁能猜测得到呢。

在我家的亲戚中，小姨父就是典型的个例。他虽然只有四十岁，但却是对烟草情有独钟的人。凡是来到我家，总要吸上两三支烟，吸完后，就开始口咳嗽不停。

据连小姨母说，我的小姨父是一个吸了二十几年烟的老烟民，无论在什么地方，一气吸上两三支烟，那是肯定的。一天吸三四包的烟，就是小菜一碟。小姨父不仅在白天要吸烟，就连晚上也要吸。

每天晚上睡觉前吸两支烟，在晚上睡觉时，就又会从床上慢慢爬起来，点着灯，又开始吸烟，每天晚上都是这样，从来不会间断。一个晚上至少要吸上一包烟。吸的时候烟很难闻，而且还很呛人，可是小姨父他还是吸得美美的。

在早上六点钟还没到的时候，睡意惺松的小姨父就开始到处摸索着烟盒，准备吸烟，为了不影响小姨母，他就偷偷地起来，披上一件大衣，走到客厅里，又美美地吸起烟来。由于小姨父他常年吸烟的原因，至今，他的食指和中指被烧得焦黄焦黄的。

现在不仅成年人吸烟，就连在校在中学生，都对烟有种特殊的嗜好。吸烟的人的年龄越来越低龄化。

面对这一严竣形势，党和国家采取了一系列的措施。在一些公共场所张贴了〝禁止吸烟〞的广告。在医院。

车站。公交车等公共场所明令禁止抽烟。最后卫生部令禁止医生。

**在医院吸烟，**还要求烟草生产厂家，在烟盒必须上标明：〝吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害〞等字样。

禁烟是一个长期而又艰巨的任务，是一个全民的任务，要人人参与。因为健康是人全面发展的基础，关系到千家万户，儿童。青少年是国家的未来，为了进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人，保护自我，不再让〝杀人**〞来伤害自我。

让整个世界每天都是无烟日。

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