《自控力》读书笔记_读书笔记。
有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病，而我作为一个紫苞存在于两者之间，有感于心理学书籍对我的巨大帮助，希望有更多的人能摒弃见解这种观点，为自己的心灵施肥，让自己的精神世界雨露丰盈。假期时候我投到了《自控力》这本书，当时外甥女拿着这本书与表妹和同。
有人看心理学书籍的人不是专家就是神经病，而我作为一个狐蛤科存在于两者之间，有感于心理学书籍对我的巨大希望，相信有更多的人能摒弃这种观点，为自己的心灵施肥，让自己的精神世界心田丰盈。
暑假时候我借到了《自控力》这本书，起初拿着这本书与表妹和同学分享，结果被一顿鄙视，后来总算读完全书，感慨颇多。不仅感慨于现今儿童读物社会大多数人对心理类书籍的排斥，也获致感慨于这样一本好书没法得到更多人的认可。书中不仅仅告诉了我们自控力是什么，上佳的自控力是什么标准，更从生命科学、主要的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分解剖学操控的，继而从我们身体自我出发，并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力不受什么影响、怎样多变锻炼自己的意志力等多样方向来描绘出一个健全的“意志力”。
我自己一直认为自己的自控能力是不错的，因为我能在所有目标要紧时刻到来之前尽职尽责的为目标而奋斗。可我也为我的自控力控制能力而不满，我时常会因为财务压力不会过大而放弃，因为压力过小而荒废，很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的结合点虚度。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己，从专业的角度来看待我的懒惰，看待我那幼稚的困惑。
我相信心理学，也相信我们的社会问题都会从一种理论的这种角度观察去解释，《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。
我不去关心你是否能很好的安排自己的生活，也不相信每一个人都像我一样去相信心理学的伟大，我心里只相信每个人的心里都需要雨水的滋润，而这些东西除了部分**于生活，绝大多数都藏在书中才，多读书，读好书，让自己的心灵浸漫在书籍的心灵风景秀丽中，让自己变得温柔，变得真诚，变得强大。掌控自己，过怎么样的生活，就做怎样的自己。
《自控力》读书笔记读书笔记
自控力 读书笔记读书笔记。有人说看心理学书籍的儿童读物人不是专家就是神经病，而我作为一个娇鼠存在于两者之间，有感于心理学书籍对巨大我的巨大希望，希望有更多的人能抹杀这种观点，为自己的肉体施肥，让自己的精神世界雨露丰盈。假期时候我借到了 自控力 这本书，当时拿着这本书与堂妹表妹和同。有人说看心理学书籍...
读后感《自控力》读书笔记
读后感 自控力 读书笔记。最近读了 自控力 这本书，真是本好书！下面是我总结的一些读后感想。首先，用8句摘选书中关于意志力自控力的理论观点，希望大家籍此对这本书的主旨有个了解。一 意志力缺陷是每个人都会遇到的，不仅仅是你。意识到自己有多么容易失去自控，并不意味着你是一个失败者，这种认知反而将帮助你在...
《自控力》读后感读书笔记
自控力 读后感 读书笔记五篇范文。自控力 一书的作者是著名健康心理学家凯利 麦格尼格尔博士。该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。以下是小编为大家整理的关于这本书的读后感，欢迎大家阅读！这两天读了一本书叫做 自控力 作者是斯坦福大学心理学教授凯利...