跳绳三年级作文五篇。
第一节课后，我们在操场上跳绳。有的在跳长绳，有的跳短绳，还有的在跳单摇……
我和蔡叮当在跳单摇，突然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒〞的声音，我和叮当一看，“哦———原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的两头，踮起脚尖，手肘微微弯曲，轻轻一甩，“哗哗哗〞，五彩的绳子飞快地绕过吴悠，她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来，扶着腰，气喘吁吁的，好似在说：
“哎哟，累死我了，呼哧呼哧！〞
轮到我了，我拿起绳子，同样握住绳子的两头，抿着嘴，做了一次深呼吸，手肘微微弯曲，轻轻一甩，绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的时候，我突然想：我的单摇还不怎么熟悉，还是多练练单摇吧！
于是，我停了下来，一边喘着粗气，一边对叮当说：“我们还是跳单摇吧。〞
跳绳有益安康，而且还有助于长高呢，我以后一定要多练跳绳。
光阴似箭，岁月如梭，一转眼我已经十岁了。在我成长的路上发生了许许多多的故事，最令我难忘的是那次让我受益匪浅的跳绳比赛。
那次校运动会，我参加的是：一分钟跳绳比赛。在开幕式完毕后不久，我怀着既紧张又冲动的心情走向了比赛场地。
当到达比赛场地后，看到人群黑压压的一片，我心里仿佛被无形的大石头压住，脑子里一片空白，手心也时不时渗出冷汗。我努力让自己平静下来，一遍又一遍地对自己说：“镇静！
镇静！没有什么好紧张的。〞我的心才渐渐地平静下来。
不一会儿，就轮到我了。只听播送一声响，我赶紧张开双臂，甩动绳子，脚尖点地轻快地跳了起来。当我看见别人的速度渐渐地快了起来，我也不甘示弱。
我越跳越快，绳子在我的头上、脚下一闪而过。绳子向前甩动发出“呼呼〞的响声，脚尖踩着地板发出的“哒哒〞的响声就像乐队演奏的乐曲在我的耳边回荡着。但渐渐地，我感到体力不支了，脚像灌了铅一样重，很难抬起来。
一不小心，我断绳了。看着其他同学奋力地跳着，我心中默默地对自己说：“时间快到了，再坚持一会儿，要为班级争光。
加油啊，你能行的！〞我又迅速地甩动绳子继续跳了起来。直到裁判喊了声“停〞，我才气喘吁吁地停了下来。
我整理好绳子，走出比赛场地。我心里为自己可以坚持下来，感到非常的自豪。走在回教室的路上，我望了望天空，觉得天仿佛格外的蓝。
最后，比赛成绩出来了，我获得了第十一名的好成绩。虽然这次跳绳比赛的成绩比去年退步了，但我仍然非常开心。因为这次跳绳比赛让我明白了：
不管是在赛场上，还是在生活、学习中，任何事假如你能坚持住，你就有成功的可能，一旦彻底放弃了，你就一点时机也没有了。这次跳绳比赛让我受益匪浅，它鼓励着我在成长路上坚持去做好每一件事。
学校为了让我们增强体质，特意举行了一场一分钟跳绳比赛。
当天下午，我们来到比赛场地上，我看到别的参赛选手在比赛的时候失误了，心里越来越不安，生怕自己也会像他们一样。
轮到我了，我的心已经跳得不能在快了，但我在心里默念着“冯媛，你要相信自己，你一定可以的'，〞哨声一响，我们就飞快得跳了起来，我不管别人跳成什么样，自己跳自己的。刚开场我跳得很卖力，很快就觉得有点累了，速度就渐渐慢下来了，突然，我听见黄教师在一旁给我加油，我立即就像打了鸡血一样，猛地将速度提了上来，“最后十秒。〞教师大喊，我一听，又发起了最后的冲刺，突然哨声吹响了，比赛完毕了。
我怀着忐忑不安的心情在等待着比赛结果，当我得知自己跳200个，而且是三年级女子组的第一名，我快乐得跳了起来，我又一次为班级争了光，真快乐呀！
今天，班会课上，周教师说：“这节课比赛跳大绳〞。
一二组开场比赛了，第一组很团结。假如我们组也团结多好啊！转眼就到我们组了，我虽然满面笑容但心里怕的要死。
突然，周教师说：“开场〞。我拼命的一跳，心里还不停的说：
“加油，加油···我跳的又高又快，可是一不小心，我拌到绳子了，我只好从来，可是我还没准备好绳子就甩过来，我看来不及了，只好呆呆的站在那里一动不动，我被绳子拌倒了。同学们大声喊：“站起来，站起来〞，我站起来又开场跳，最后我们组跳了十二下。
假如我们有喊口令就好了，那我就不会摔倒，下次我一定做好准备。
我在上学的这几年中，我学会了很多，比方说：我学会了写字，我学会了认字，学会了跳绳，学会了踢毽子……这些我本来不会的东西，都是在同学们和教师的教诲与帮助下，我才能学会的，对我印象最深的，便是，我学会跳绳的那一次。
那一次，学校里有一场跳绳比赛，可是，我不会跳绳，这可把我给急坏了，说自己不会跳绳，大家肯定会笑话我的，假如不说出来，到时候“成绩〞不好，不仅仍就被大家笑话，还会给班级丢脸，于是，我只能厚着脸皮向教师和同学们说：“我…我不会跳绳。〞没想到我把话说完后，大家非但没有嘲笑我，还友好的教我，帮助我，那时的我，别说我有多感动了。
经过一段时间的训练，我和一些本来也不会跳绳的同学，都学会了跳绳，这可多亏了教师和同学们的帮助呀！虽然，我的动作，没有其他同学那么娴熟，那么的快，但是，我至少比原来要好了，聊胜于无吗！
如今，我已经可以与大家，跳差不多的个数了。那一次。我真正体会到了同学之间的友谊和教师对我们的帮助，我和同学们的友谊，就像是一棵小树，同学与我之间的点点滴滴，就是在为我们之间的那棵友谊之树，浇灌水，我们的友好，将是他不断的成长。
跳绳三年级作文
跳绳三年级作文六篇。星期二下午，课外活动的时候，为了增强体质，锻炼身体，学校特地为我们举办了一场跳绳比赛。比赛开始之前，老师带领参加跳绳的比赛的同学做了热身运动，还让参加比赛的同学做了赛前练习。大约五分钟后，比赛正式开始了。老师按照顺序点名，点到的同学迈着轻盈的步伐走到台前。体育老师一声哨响，同学们...
三年级作文 跳绳
今天天气有点冷，我感到手有点凉，觉得自己的手好像一块冰一样凉。于是，我对爸爸说 爸爸，我冷！爸爸走过来摸了一下我的手说 你不是冷，而是由于缺少运动才会觉得冷的。我看你去运动，或者活动活动就会好的，手也不会凉了。我说 我应该搞什么活动呀？爸爸说 孩子，你可以跳跳绳呀！这不是最简单的活动吗？只要拿一根绳...
跳绳三年级作文
实用 跳绳三年级作文四篇。我在上学的这几年中，我学会了很多，比如说 我学会了写字，我学会了认字，学会了跳绳，学会了踢毽子 这些我原本不会的东西，都是在同学们和老师的教导与帮助下，我才能学会的，对我印象最深的，便是，我学会跳绳的那一次。那一次，学校里有一场跳绳比赛，可是，我不会跳绳，这可把我给急坏了，...