粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
新沂市双塘镇中心小学五（5）班王祺辅导老师：尹秋侠。
五谷养育生命！一粥一饭，都是春夏秋冬滴滴汗水的收获！当我们刚学会使用碗筷时，就被妈妈温柔的提醒，不要丢弃米粒，要爱惜粮食！
可那时，“珍惜粮食”的意识在我的脑海中并不是很强，直到这次我亲自参加田间劳动时，才真真正正的体会到了粮食的来之不易！
那是10月1日放国庆假 ，我和爸爸妈妈来到老家，帮爷爷奶奶收玉米。一听说去地里干活，我还挺高兴的，觉得很新鲜。爷爷家的这块地小，不能用收割机，所以我们只好人工收割了！
我们拿着镰刀，先把玉米一棵一棵的砍下来。我才砍了十几棵，就累得满头是汗、喘着粗气、腰酸背痛了！爸爸让我站着休息一会，直直腰。
我按爸爸说的去做，直了一会腰，又接着砍玉米。大概我又干了半个小时，我的腰感觉是要断了！我坚持不住了，一下子躺倒在玉米地里！
我对爸爸说：“砍玉米怎么这么累啊？”爸爸一边擦汗一边对我说：
“我们一直都是这么干的，确实很累，不干不知道吧？”爸爸看我累的不行了，就让我坐在地上掰玉米棒子。我才掰了一会儿，手指就疼了，仔细一看，竟然起了个水泡！
玉米皮上还有小虫子在咬我的手！唉！这活可真辛苦啊！
爸爸说：“这工序还没完呢！还要等玉米棒子晒干了，再用机子打成玉米粒，等玉米粒晒干了，才能磨成玉米面……”天哪，我们餐桌上的玉米棒、玉米糊竟是这么的来之不易！
我的心里顿时对农民伯伯肃然起敬！原来，小小的粮食是用汗水浇灌长大的！他们真的很了不起！
夏天，还要进行田间管理，只要庄稼需要，他们就顶着炎炎烈日，在地里捉虫、打药、灌溉……他们从晨曦中来到地里，又在天上挂出星星时才疲惫的回到家中。他们弯着腰，面朝黄土背朝天……农民伯伯是多么的不容易啊！我们怎么能随意糟蹋他们辛苦得来的劳动果实呢？
今天，我是真正的明白了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义了！从现在起，不仅我要珍惜每一粒粮食，我还要告诉身边的同学，让他们也要珍惜每一粒粮食！珍惜农民伯伯的劳动果实！
浪费粮食珍惜粮食作文
我是一个不挑食的人，可是我却不是一个多爱粮食的人。从小到大，我每次在家吃饭，总是吃半碗米饭，而且加上我不爱吃早饭的毛病，我就有了低血糖。为此，爸妈也是愁上了。我也努力想多吃些，可是我发现，习惯了，想慢慢改变，真的挺难的。那天我和同学在外边玩，时间关系，我们进了一家简餐店吃饭。简餐店的阿姨，似乎没有听...
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