我家的健身行动。
清晨，窗外的阳光折射在我红扑扑的脸颊上，我往窗外一望，太阳公公摸着自己金黄色的胡须，眼角眯了一下，似乎在向我点头微笑呢！我从被子里钻出来，左望望……右望望……咦？妈妈去哪啦？
我看了看时钟，已经点分了，还有分钟我就要和妈妈一起去健身了。
妈妈该不会是在睡懒觉吧？我自言自语地说着。
说完后，我马不停蹄地跑进妈妈的房间，注视着妈妈的床。
怎么回事——床上的被子叠得整整齐齐，有菱有角，而且连一个人影都没有看见。
过了一会儿，走廊上响起了熟悉的脚步声。
我猜，一定是妈妈！我跳到门旁，开了门。
一看，真的是妈妈！妈妈，你刚刚去哪了？我皱着眉头说，装着一幅低沉的样子。
妈妈摸着我的脑袋，说：我去给你买早餐了，快吃，要出发了！好！我兴奋地嚷着。
不用分钟，我们就已经准备好一切出发了。
一走出大门，就听见小鸟在枝头欢快地唱着歌；我向四周眺望，到处都是绿油油的一片，中间还有几朵芬芳的鲜花被叶子遮盖了脸，若隐若现，犹如一位美丽的姑娘害羞地遮蔽自己的脸颊呢；仰望天空，蔚蓝色的一片，衬上飘飘悠悠的白云，恰似一幅水彩画。
我们来到羽毛球场，正好有空位，便拿出羽毛球和羽毛球拍打起来了。
我们母女俩打得可激烈了，比比赛场上的运动员还要专心、认真呢！首先是我发球。
我把羽毛球往空中一抛，等羽毛球要落下来时，我来了个度旋转式开球，转了一圈后，我的头晕晕的。
这时，妈妈突然还了我一个高空扣球。
眼看球就要落地了，怎么办啊？我措手不及。
算了！不管了！我拿着球拍，顺手把球接了过去。
我看着妈妈，只见妈妈皱着眉头。
嘿嘿，现在知道我的厉害了吧！我得意洋洋地摆好姿势，以免再次受到偷袭。
妈妈不知该怎么办，只好使出自己的绝招了——救球秘诀之七计。
我可惨了，妈妈这招可真是防不胜防啊！眼看球从空中落下来了，我想再使多一个绝招都不行了。
我东张西望，找不到羽毛球，只听咚的一声，羽毛球掉落在我脚上，这时我才发现我被球砸了一下。
哇！这球精彩！真够帅的！我说了一声。
妈妈说：是啊！我们继续来？不！妈妈，我想…您…教我一下吧。
好……吧？我不好意思地说着，心想：真丢脸，刚刚我不要那么得意就好了。
好呀！只要你肯学就行了。
妈妈的话语刚落，就认认真真地教我了。
我也学会了几招呢！接着，我和妈妈在小区周围跑了好几圈进行热身，休息一下后，我们就要进行跑步比赛了。
我们各自站在一边，分好了起点线和终点线后，我让妈妈念口号，妈妈说：各就各位，一，二，三，开始！说完后，妈妈就跑了，我起步比妈妈稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在妈妈后面。
快到终点时，我才假装跑得很快，但最终是妈妈赢。
妈妈开心地哈哈大笑，说：婷婷，谁不知道你是在让我呀！我挠了挠头，回答道：没有啊……妈妈说：谁赢并不重要，只要我们运动了，使身体更加健康，其他都不重要了。
我点了点头。
然后，我们到公园去玩那些健身器材。
来到公园时，热闹极了，老老少少，个个都在运动着。
我和妈妈一到公园，就被两个奇特的健身器材吸引住了一一它们俩全身都是蓝色的，但一个有头，一个没有头，身上全都是骨头。
我对它们俩研究了一番，终于知道原来它们呀，是两兄弟，是我们平常做仰卧起坐的健身器材。
我和妈妈刚开始还不怎么会玩，就先看别人玩，等他们走了后，我们便迫不及待地占着位置，做起仰卧起坐了。
做了半天，我一个也弄不起来，妈妈做得气喘吁吁，但我觉得妈妈年轻了许多。
我在旁跟着妈妈做，久而久之，我做得越来越快了，感觉自己的力气大了很多。
做完后，我们全身湿透了，但笑容依然镶嵌在我们脸上。
健身不但使我们的身体更加健康，而且还让我们增强了体质呢！岗厦小学六年级：姚婷。
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