夏日炎炎，空气闷热，太阳火辣辣的照射大地。在这般炎热天气里我们竟然还要军训。军训是非常的严格残酷的，我们先练的是军姿，我们的教官脾气很暴躁，一个位置站不好就要被他踢一下，而我由于跟前面同学说话被弹了一个脑崩。
这一天终于过去了。练完之后，我的手脚没了知觉，像不是自己的一样，而且我们班还有好几个同学累的站不起来了。也许是因为我比较肥胖，脂肪比较厚所以呢就没有中暑，只是感觉很累，想洗个澡睡觉。
我的全身都是汗水。到了第二天，又迎来了我们的军训，这次呢由于我们班有个别同学说话，教官皱着眉头，严厉的说：“活该被罚跑，再说话，这一天就什么也不干，就跑步吧。
”跑步的时候，一圈接着一圈的跑，当跑到第三圈的时候，我渐渐的有些体力不支了，后面几圈还是我半走半跑，撑过来的。跑到第七圈的时候，我看到全班人趴在地上做俯卧撑，我当然也上去做了，当我的头朝地时我脸上的汗水全部聚集到了额头上滴了下来，我旁边的一个女同学甚至还哭大哭不止，我的心里是有一次蛮恨老师的。做完运动之后，老师把我们聚集在一起，很干脆的说：
“原地休息。”休息的时候，我和前面后面几个女同学一起查看自己对方手上的伤，我的手臂被搁的红了一大块儿的，不仅如此，我还发现除了衣服以外的身体都被晒黑了，我们当时是又愤怒又害怕。愤怒是因为我们明明没有说话却被老师惩罚了，害怕是因为我们害怕老师又惩罚我们一次。
而且老师还说：“如果你们今天上午觉得累了，下午给家长反应说不来的话，那你们以后都别来参加我的军训了。”之前，我是并不知道老师为什么要这样做，在这之次惩罚以后，在回家的路上我感觉身体轻松，好像血液流通了，我终于明白了，老师这个样子是告诉我们，要强身健体，多运动锻炼，不要养成娇贵的坏毛病。
虽然刚开始的时候，我们并不理解老师的行为，军训觉得很累很晒，但是之后慢慢适应了，就认为多运动其实也没这么坏，因为俗话说“万事开头难”嘛。我明白了老师这样做的韵意，他是想让我们为一班开个好头，争取做全年级，而且有坚定的信念和坚持不懈的品质。现在我还可以当小老师给爸爸妈妈讲如何做军姿呢！
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军训是苦的。在教官严厉的训斥下，我们顶着烈日一遍遍地重复着相同的口令稍息 立正 向右转 向右看齐，汗水顺着脸颊划过，浸湿了我们的衣服，脚后跟因长时间的站立而感到酸痛但我们不叫苦不叫累，严格的训练渐渐磨平了我们的棱角，让我学会了忍耐，学会了坚强。军训又是甜的。因为我从中尝到了苦尽甘来的滋味。从嘹亮的口...
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