今天，在翰林写作班我们举行了一场激烈的跳绳比赛。
比赛前，我双脚并拢，双手握紧绳子，装出一副很自信的样子，但是心却怦怦直跳，连握绳子的手都冒出了汗。
比赛开始了，同学们纷纷跳了起来。有的同学跳的很快，我想去超越他们，就开始加快速度。没想到的是，我越是想跳的快，反而越是跳不好，跳三四下就要被绳子绊到一下。真是心急吃不了热豆腐！
很快一分钟的计时到了。老师的哨声吹响时，计数的同学马上报出了我的成绩：68下！
这个成绩让我大惊失色，怎么才跳了68下？我平时至少能跳130下，相差了60多下，几乎慢了一倍！会不会是同学数错了，还是他故意给我减掉了一部分？
我都不敢面对现实了，原因只有一个：我好久没跳绳了。
这件事让我明白了一个道理：有些事就算真的学会了，不管你当时学的有多好，如果长期不练习、不巩固，很快也会退步的！
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