《巨人的工具》读后感

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巨人的工具》读后感。

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巨人的工具》读后感：

万维钢老师推荐了这本书，这是一本有关成功的书，听名字确实有点心灵鸡汤的味道，万维钢的传达的一个意思让我有了阅读他的兴趣，这不是一本心灵鸡汤，这是一群实在的美国精英在讲授自己的科学方法。以下是我自己的不看书还能回忆起的：

1、饮食。作者介绍了生酮饮食，大谈这种饮食的好处，生酮饮食的特点是转变人体吸收养分的途径，从吸收糖类转为吸收蛋白质。我知乎了一下，人们对这种饮食方式的评价好坏参半，唯一有用的是，这是一种需要专家指导的方式，未经指导，切勿尝试。

我之所以要把这个写出来，给未来留一种解决方法。

2、健康，一是管住嘴，二是迈开腿。迈开腿上，确实有2个有意思的小技巧。①如果你实在不知道自己该练些什么，从你认为你完成起来有困难的动作开始练起；②坚持，即便每天只做一个俯卧撑、仰卧起坐。

得到：怎么判断对自己有困难，背后的逻辑是对自己的了解，这种方法的本质就是刻意联系，走出自己的舒适区，才能进入学习区，不断进步，“认识你自己”。

3、意义。早起做一些简单的事情，比如把被子整理好，好让自读书笔记，希望对您有帮助！

己觉得生命在自己的控制之下，让自己觉得赢得了这一天。

得到：这么做的本质其实是赋予行为以意义，不管是叠被子也好，刷牙也罢，不过是常见的事情，这些精英赋予生活以意义，给生活更多的仪式感，也许这种方法可以让人内心更强大。

4、吾日三省吾身。早上静坐，思考今天应做的事，哪些事会让今天更精彩；晚上反思，今天做了那些重要的事，有哪些需要改进的地方；入睡时，带着问题。如果你有写日记的习惯，可以每日把这些写下来。

如果有志于写作，不妨每日写那么两页纸，不管有无思绪。

5、对于年轻，别太急，把目光放长远，要专注。

6、成功的“捷径”。一个人除非特别天才，否则在一个领域达到顶尖水平难上加难，不过达到一个领域的前25%努力是有很大概率实现的，如果在另外一个领域能达到前25%，两两结合，说不定会有大的突破。成功虽有捷径，但仍需努力。

得到：这些年来的跨领域合作，差不多就是这个意思。

7、寻找你的“1000个铁杆粉丝”，这是凯文凯利的理论。对于创作者，如艺术家，**家等，只需要拥有1000名铁杆粉丝便能糊口，如果每人每年消费100元，你将有10万的收入。

得到：小趋势，社群。微信群里卖蛋糕，如果吸引了300个客户，每个客户每年买3个蛋糕。

8、和恐惧面对面。这是释迦摩尼的故事，在释迦摩尼开悟前的那天晚上，和魔神玛拉开展了一场激战，玛拉在释迦摩尼开悟前逃走。读书笔记，希望对您有帮助！

读后感·阿难陀一直担心玛拉回来伤害释迦摩尼，释迦摩尼心平气和的接受了玛拉的存在，说道“玛拉，我看到你了”，然后和玛拉面对面喝了一杯茶，从容不迫，玛拉坐了一会就走了。

得到，这是解决紧张、恐惧的一种可实践的方法，恐惧，我看到你了，我们一起喝杯茶吧。人们能够直面恐惧、紧张的机会不多，能够实践的次数也有限，遇到了，锻炼自己。在紧要关头冷静，是成熟的表现。

9、可能每一个人都不成熟，只是在不断做事的过程中，逐渐老练。

10、墨西哥谚语：他们试图埋葬我们，却不知我们都是种子。

这是一本可以放在枕边的书，常读常新。

感谢阅读，希望能帮助您！