苗族古歌世代相传，为这个古老的民族记录了先祖的传说，讲述着他们的勤劳勇敢，宣告着他们的崇拜与信仰。而苗族的舞，则是用一代一代人的身体，传颂着这部伟大的迁徙史，也书写着他们当下的生活。舞蹈是他们的生活，舞蹈是一个活化石，而融进舞蹈的生活，就是历史。
苗族拥有很多的节日，人们似乎把值得纪念和庆贺的日子都传承了下来，决心要把自己生活的地方变成一片乐土。人们在这些节日里，或纪念先祖，或庆贺丰收，当然，还少不了歌山舞海，花前月下。
歌舞是他们的语言，所有的情话、试探和自我表白，都尽在其中。如果说情话并不可靠，那么身体的语言则永远不会说谎。姑娘用舞蹈展示着自己的妩媚和多情，小伙子则尽情展示着自己的健硕和可靠。
姑娘要出嫁了，妈妈会把多年辛苦攒下嫁妆，一点点穿戴在她的身上。这一身满目琳琅的银饰，显示着父母对她的珍视和保护，让她像一个公主一样走入另一个家庭，希望她新的家人，可以给她同样的爱。
无论是服饰上怎样的差异，天生的乐观和豪迈都在他们的舞蹈中统一起来。一碗栏门酒，让他们和客人的情感迅速沟通起来，人们忘记了疲累，忘记了生疏，这一切，他们用歌和舞来表达。
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