11 唐惠萍广播稿 尝试回忆法

发布 2019-09-06 06:01:20 阅读 7733

有的学生平时不努力,临时抱佛脚,习惯于在考前一两天才开始磨枪。尽管他们磨得远远不如一贯刻苦的学生那么亮,但不可否认的是,对他们自己而言,平时即使努力做了,用3天也学不到的东西,现在也许一夜之间即可攻下。这是因为有限的时间造成的紧张情绪使注意力充分集中,大脑格外活跃。

记忆时,尤其是感到斗志松懈的时候,不妨给大脑下个"最后通牒":"我要x分钟之内搞定它,必须如此!"你也可以经常在记忆的时候统计一下速度,并在新的记忆开始之前暗示自己:

"我的记忆速度要创下新纪录!"这时的自我超越心理造成的紧张感同样会使大脑出奇的好用。

不过要注意的是:此法不可作为常备**。心弦绷得太紧了,不利于大脑的健康。

多数情况下,放松才是良好记忆效果的前提。有的记忆术专家为此还建议人们使用类似于气功冥想入静的方法来进行记忆前的热身运动,放松身心。

记忆之道,亦张亦弛。是张是弛,运用之妙,存乎一心。

时间过得真快,到了该跟大家说再见的时候了,祝各位老师同学们,开心!愉快!

我们下期再见!

广播稿11月红领巾广播稿

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广播稿 11月红领巾广播站广播稿

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