当我们拿到一场辩论赛题目的时候，我们一眼看去，觉得“有趣”，这就是你思考的开始。辩论赛的题目，都是伪命题，也就是说是永远辩不清的，这些命题本身肯定存在问题，对于双方而言只是侧重点不同，但是还是相对公平的，而且越是好的辩论赛题目对于辩论双方，越是公平的！
那么，拿到一个辩题，首先当然就是从辩题本身的概念入手。一个辩题，必定是有两个侧重点的，必定也是一个利于正方，一个利于反方，那么对于这两个侧重点的概念的掌握就是最重要的，也是最基本的。特别是在立论中，对于自己一方有利的那一点的概念解释是最为重要的，也是一篇立论稿，甚至是全场辩论赛的基点，所以对于概念的把握极为重要，队伍的每一个人必须牢记心头，在辩论赛中，自己的概念定义要宁死不低头，这里是万万不能妥协之处，此处稍有差池，必是大溃败！
首先，从自己的概念出发，从宏观上把握辩题，是立论的基础。只有清楚了双方的概念，才明白双方各自的优缺点，那么在立论中，就是极力扩展自己的优势，弥补自己的缺陷，同时为打击对方埋下伏笔。辩题中，有一点肯定是一方的大本营，这一点对方往往很难触及，也不敢触及。
我以决赛题目为例：正方“能屈能伸才是英雄本色”反方“宁折不弯才是英雄本色”。正方的大本营就是“能屈能伸”的灵活性，反方的大本营就是“英雄本色”的本质性，这两点必是一方辩论的终极大本营，对方很难打击。
所以，在立论时，对于这两点的把握是最为基础的，那么通常情况下，这是立论的第一大点。
以上主要是建构自己的观点的大框。此外，建构自己的观点，还要从宏观入手，并辅佐微观。宏观和微观，二者缺一不可。
有宏观无微观，空洞无物。有微观无宏观，一打就垮，所以二者都很重要。当然我这里所说的微观，包括很多，常见的有：
史例、数字、名言、谚语、生活中的现象、道具等等。其中史例运用范围最广，适用性最强。数字最直接，杀伤力最强，但是操作难度很大。
所以一场辩论赛中，数字最难找，反驳数字几乎只能用数字反驳。但是数字常用于现实型辩题，很难作用于理想型辩题，所以低级别辩论赛多为现实型辩题，辩论赛级别越高，理想型辩题越多的道理就在这。
接下来立论要做的就是为打击对方做下铺垫。对于一个辩题的思考时间在一定限度内，是越辩越明的，因此对于辩题的把握是越来越好的。但是如果思考过久，可能会走向反面。
所以说一场辩论赛的准备时间最好为一周。前2两天主要是搜集材料，后5天才是真正思考辩题的时候。当我们对于辩题有一定的把握之后，就会知道自己的缺点，特别是对方的缺点所在。
那么在立论中，就要为自己的攻敌之短做好铺垫。
立论的最后，要收在意义之处。把辩题意义把握在本方的有力范围之内，并将其适度扩大，这样能为自己开拓战场，同时震慑对方，这就是用一种胸怀去包容对方，更为重要的是，这是为总结陈词做准备。在立论最后，要回归现实，就事论事，可用排比、俗语增强气势。
立论一般情况下包括：概念定义、辩题分析、构建大本营、巩固大本营、为攻击做准备、适度升华价值、回归辩题、起势结尾。（立论主体一般3-4大点为宜）。
辩论赛材料
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辩论赛规则
4 一队发言时间使用完毕，另一队尚余时间，则该队的任意一名队员可以继续发言，直到该队的时间用完为止。5 比赛中，辩手不得离开座位，不得干扰对方或本方的辩手发言。6 总时间为10分钟，每方各5分钟。第四环节 观众嘉宾提问 决赛进行 观众 嘉宾各向正反方提出一个问题，答辩计时不超过1分钟。第五环节 总结...
辩论赛的技巧
辩论赛应该注意的9大事项 1 辩手必须熟悉辩论的规则，2 自我展示方面力求创新，展现队伍的整体性。3 环节的发掘。比如说对于剩余时间的安排。4 辩位安排 一辩求稳 语言有震撼力。对整场辩论赛观点的把握能力强。二 三辩要求现场应变能力 语言的及时组织能力以及对观点的把握能力强 四辩是为整场辩论赛画上一...