“高空断桥”项目是对自己的一次挑战和超越。每个人要爬到8米的高空，从断桥的一侧逃过1.5米的距离到另一侧，来回2次后再从中间的断桥处凌空下来。
我们在下面看别人的时候总认为并不是很困难，可是当到我自己的时候，从往上爬的时候心里就开始害怕了，但是最后还是鼓起勇气完成了任务。这个项目训练的是我们有没有超越自己的勇气，其实人最大的敌人是自己，成功的人总是在不断的超越自己，而不成功的人却总是为自己找很多的借口。我们在工作中有时候看上去一件工作很容易，就像在底下看别人在过断桥一样，但是真正当自己去做的时候就会发现其实并不像自己想象的那么简单，会有种种的困难，就像断桥一样，跨过去就是成功者。
信任背摔”是体现了一种团队信任和承诺的力量。项目中人站在1.5米的高台上笔直向后倒，底下的队员们一起去接住他。
当我向下倒得瞬间，感觉前后左右都没有依靠，但是很快的队友就接住了我，那一刻感觉很踏实，其实这就是一种信任和承诺的力量。在工作中，全公司为一个大团队，各部门成为一个小团队，很多工作不是单一一个部门就能做成的。那么，自己在与其他部门或其他人员沟通的时候，能否给予别人信任；自己在受到其他部门协调工作的时候，能否做出承诺并按时按量的完成承诺，就像在活动中向后倒的人问：
“准备好了吗？”，底下接的人回答：“准备好了，请相信我们！
”，一问一答中向后倒的人给予了信任，接的人实现了自己的承诺，工作中我们就应该相互给予信任，同时自己也不辜负别人给予的信任，重视自己的承诺。
生死电网”和“美丽家园”告诉我们团队的统筹安排性。“生死电网”项目需要我们小组每位队员都穿过一个网孔，而且不能重复，身体不能触碰“电网”，我们虽然在时间内完成了任务，可是在教练讲评的过程中我们发现其实我们没有很好理解规则和统筹安排，浪费了很多不必要的时间。“美丽家园”项目把我们分成6个小组，但是我们都看不见对方，要将人员按照正方形排列且每边人数相等。
我们在这项活动中失败了，因为在活动中由于队长先犯规出局，我们在看不见的情况下，没有统一统筹的安排，导致各个小组各自为战，闹哄哄的没有形成清晰的工作思路，最终导致了失败。我们在工作中也是这样，每个人都想把工作做好，但是没有统筹、没有思路，最后会造成力量分散，甚至互相妨碍的情况，工作反而做不好。我们说工作要依靠团队，但是在团队中也必须要有一个主要负责人，由他来进行统一安排，统一规划，团队中的其他人全力配合，才能把任务完成好。
否则要是团队中没有人出来统筹安排，看起来是人人负责，其实上是人人不负责。
横渡亚马逊”训练了我们处理特殊情况的能力。其实这个项目的完成方法大家都知道，但是关键在于项目**现的突发情况我们的处理能力，是继续向前还是果断放弃。我们在工作中难道就没有这种时候吗？
有时候明知道完成任务的可能不大，果断放弃也许是最好的选择，有句成语叫“壮士断腕”，果断放弃有时候比坚持一条路走到黑还需要勇气和毅力。
三岛求生”形象的表现了公司基层、中层和高层之间的关系。作为中层人员在公司中除了管理部门，更多的表现在公司战略意图的上传下达上。作为基层和高层之间的桥梁，中层应该明确高层的战略意图并按照各自部门的特点，分解成工作方案和工作方法以传达到基层；基层的意见和问题中层要很好的归纳，形成部门意见以上传到高层，作为战略规划的依据。
胜利墙”是上述所有项目的总的体现。4米多高的高墙，不依靠任何工具，全员必须通过。当我们44人仅用9分钟时间就完成了任务的时候，回首过程，有人主动先上来拉后面的人员，有人主动搭**梯让队员攀爬。
这一刻，我们有明确的统筹安排，有明确的指挥者，有信任和承诺，有对自己的超越，总之我们把所学到得东西运用到了最后的项目中，得到了最好的成绩。
拓展训练虽然只有2天时间，但是我们从中学到了很多很多。我们以前总说团队如何如何，但是都不太清楚真正团队的含义，但是通过学习、训练，我们知道了团队需要协作、同心协力，需要有统一安排和主要责任人，需要团队之中的信任机制和承诺机制，需要会选择和放弃。我们还知道了作为一个中层，不能仅仅关注自己的部门，要有全局意识，明白自身定位，能将公司的战略目标和部门目标相结合，做好公司承上启下和执行力的中坚力量。
李晓东。
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