综合职业能力第三讲。
对待工作能有一个正确的心态，这不但对促进单位的各项工作任务的完成是重要的，对你个人的事业发展是重要的、对你的幸福生活也是非常重要的。
那么，我们要有一个什么样的心态，来积极面对工作呢？
我们怎样拥有一个良好的心态呢？
下面我从以下三个部分谈一下我个人的体会。
一、为什么要“乐在工作”。
二、怎样做“乐在工作”的人。
三、建设团队。
一、为什么要乐在工作。
有一个良好的心态去工作，对人的能力的发挥、潜能的调动都有着重要的作用。良好的心态就是《乐在工作》。
1、 世界上一切事业有成的人都是乐在工作的人。
乐在工作的本质就是享受工作，从工作中找到生存的意义和生命的价值，最直接的体现就是对工作的热情和专注。
ibm创始人托马斯·约翰·沃森说：“如果你工作表现不佳，自然就会觉得工作乏味、无趣。每当此时，我就会告诫自己要像小时候玩游戏一样带着轻松、愉悦而又专注的心态来积极地投入工作。”
微软公司董事长比尔·盖茨说：“如果只把工作当作一件差事，或者只将目光停留在工作本身，那么即使是从事你最喜欢的工作，你依然无法持久地保有对工作的热情。但如果把工作当作一项事业来看待，情况就会完全不同。
”石油大王约翰·洛克菲勒说：“工作是一个能施展自己才华的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变能力，我们的决断能力，我们的适应能力以及我们的协调能力都能在这样的一个舞台上得到展示。
除了工作，没有哪项活动能够提供这么好的充实自我、表达自我的机会。”
2、 心态对人的成功有着特别重要的作用。
人生下来是没有多大差距的。 年纪稍大一些的人有这样的体会，看着邻居一些孩子同样活泼可爱，同样聪明伶俐，上一样的学，受一样的教育，但长着长着就不同了，有的表现好，有的表现差；长大后，有的事业有成，有名有利，而有的却无所作为，穷困潦倒。人生的成功与失败，究竟是谁在控制着？
足球教练米卢有句名言 ：态度决定一切，这态度，就是心态。心态决定一切。
其实，控制我们做事成败的神秘力量，不是来自外界的什么，而是来自于自己的心态。可以这样说：做任何事情，积极的心态与消极心态的结果就大不一样。
心态直接影响人的判断力、决断力和意志力。同一件事情，不同的时候不同的心态下，得出的判断就大不一样。
一念之差有多大，答案是十万八千里。因为这一念之差直接决定你的爱与恨，褒与贬，取与舍，行与止，进与退，然与否，喜与忧。 心态不同，人的一切感觉都不一样。
所以人和人的根本区别就在于心态不同。
3、 从心理学来看心态的作用==》自我设限。
心理学上有个名词，叫自我设限，意思是行动的欲望和潜能被自己的心态惯性所扼杀。
什么是心态惯性，科学家有一个有趣的实验说明。
把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度超过其身高的一百倍以上。接着，在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，跳蚤碰到玻璃罩弹了回来。如此连续多次以后，跳蚤每次跳跃都保持在罩顶以下的高度。
然后再逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤总是在碰壁后跳的低一点。最后，当玻璃接近桌面时，跳蚤已无法再跳。科学家移开玻璃罩，再拍桌子，跳蚤还是不跳。
这时的跳蚤已从当初的“跳高冠军”变成了一只跳不起来的“爬蚤”。
很多人的遭遇同这极为相似。人们在成长过程中挫折与失败， 使其慢慢变得习惯麻木，丧失了热情与欲望。 他们既对失败不满，又对失败习以为常。
渐渐养成了、墨守成规、犹豫、狭隘、害怕承担责任，不思进取，拒绝改革、反对创新，随波逐流的人。
学生们很多是就被这种心态惯性所控制的人，他们对上课已经麻木，丧失了学习热情与欲望。 初中的失败让他们对上课不听讲、随便想做自己做的事，已经习以为常。
4、心态对人的能力的影响。
有一个中国的经典案例是这样的：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。甲说：
“真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。”乙说：“棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。
”当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果甲没考上，乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说：“那口棺材可真灵啊。
”九个人过桥的试验
这个案例说明，心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。保证眼下心情好是保证一天心情好的基础。如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的精彩生活。
现代医学研究发现：人体会自行制造一种叫脑啡的体内镇静剂，能过滤脑外刺激，使人内心祥和安定，使人心态积极。而积极心态又能促使脑啡产生，形成良性循环；相反，消极心态能大量消耗脑啡，使人颓废、沮丧、郁郁寡欢，又会抑制脑啡分泌，形成恶性循环。
这就是心态消极者为什么脾气会越来越差的原因。
例：3个建筑师
有三个砌墙工人在砌墙，有人问其中一个工人，说：“你在做什么？”这个人没好气地说：
“没看见吗？我在砌墙！”于是他转身问第二个人：
“你在做什么呢？”第二个人说：“我在建一幢漂亮的大楼！
”这个人又问第三个人，第三人嘴里哼着小调，欢快地说，“我在建一座美丽地城市。”
姑且不看三个人未来的命运如何，单是看到第三个人工作的态度就非常令人钦佩。如果都象第一个人，愁苦地面对自己的工作，我想再好的工作也不会有什么成效；而同样平凡的工作，一样的看似简单重复，枯燥乏味，有人却能以快乐的心情面对，在平凡中感知不平凡，在简单中构筑自己的梦想，我想又有什么样的困难不可以克服呢？;在快乐中工作，以积极地心态去面对平凡的工作，用感恩的心去对待自己身处的环境，就会在简单平凡是创造出出辉煌的成就。
我想第三位砌墙工人的命运大家也会猜到，他成了前二位的老板。
a=1, b=2, c=3, d=4, e=5, …
x=24,y=25, z=26
knowledge （知识）= 96
hard work （努力）= 98
attitude （态度）= 100
5、快乐工作！＝快乐生活！
快乐工作！＝幸福生活！
曾有人做过这样的统计，在人的一生中工作时间是8小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：
结论：心态影响着人的能力的发挥。
心态关系到你工作的质量。
心态决定着你事业的成功。
心态左右着你的幸福生活。
所以，有一个良好的工作心态，非常重要。
二、做乐在工作的人。
对待工作能有一个正确的心态，做到乐在工作，这不但对你的事业是重要的，对你的幸福生活也是非常重要的。
快乐工作对每个人来说都是十分重要的，因为工作是每个人生活中一个最为重要的部分，所以我们应该思考一下如何能让我们感到工作的快乐，积极心态的人。
1. 有必胜的信念；
2. 善于称赞别人；
3. 乐于助人，4. 具有奉献精神；
5. 微笑常在，乐观自信；
6. 能使别人感到你的重要。
消极心态的人。
自私，不愿付出；
没有目标， 缺乏动力，不思进取；
经常为自己寻找工作没做好的借口和合理化的理由；
嫉贤妒能，见不得别人“好”；
固执己见，不能听取他人的意见；
无所事事，娱乐侵占工作；
自高自大， 清高虚荣；
不讲诚信，不守信用； 。
拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘，这就是心态出了问题。
1、单位是我快乐的家。
要想快乐的工作，首先我们就要有一个好的工作理念，那就是“单位是我快乐的家”。
既然把单位当成自己快乐的家，那我们应在这里快乐的生活着，就会在工作时觉得快乐。
我们工作不是为了某个人，也不是为了某个领导，应该是为了自己，工作时要对得起自己，对的住自己的良心，不管是工作中的任何一件事情，我们都要用我们的心去做，那样才能做好，那样才能不感到辛苦，才能感到快乐。
2、营造快乐工作的氛围。
在单位中应处理好与同事的关系。我们在生活中，不可能单独行事，肯定与各种各样的人打交道，而在工作中，与同事相处的时间较多，所以一定与同事处理好各种各样的关系，把同事当成自己的兄弟、朋友。心情不好时，找他们谈天，把自己不快的事说出来，大家相互帮忙、解决，排解自己不好的心情。
如有什么高兴的事，好事也说出来与大家分享。或者主动去分享他们的好事、快乐的事。
总之，要想在工作中保持快乐的心情，一定要与同事处理好关系。
你对他人友好，他人就会对你友好；你对同事友善，同事就会对你友善；别人快乐，你才能更快乐。情感是互动的，只有让别人快乐，你自己才能快乐，所以，如果你想快乐的工作和生活，就应该学会首先让他人快乐。
别人不快乐他就开心，这样的人就是传说中的“小人”，这样的人会对一个单位的快乐工作氛围会产生非常大的破坏作用。
案例 ：拿破仑：意大利语的意思是“荒野雄狮”。
拿破仑的军队在比利时滑铁卢战役中全军崩溃，7月15日他正式投降。法兰西第一帝国覆灭，路易十八再度复辟。拿破仑被流放圣赫勒拿岛。
2023年5月5日，拿破仑在岛上去世，在礼炮声中这位征服者被葬在圣赫勒拿岛上的托贝特山泉旁。
拥有一般人所追求的一切：
荣耀、权力、财富。
说：我这一生从来没有过一天快乐的日子。
海伦凯勒：19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。
瞎、聋、哑。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院；并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。
说：我发现生命是这样地美丽。
一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜。
不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”
提示：在工作中，有时为他人做嫁衣也有一份成就感，并且一定会为你赢得更多的朋友。这自然使你的工作快乐得多。这也是“双赢思维”的一种体现。
希望别人为自己做些什么的同时也想想自己能够为别人做些什么吧！建立有效的人际关系往往能够为你带来巨大的能量。
胸怀感恩心。
感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心志；
感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿；
端正良好的求职心态
了解自己，规划未来。案例 某高校中文系的小吴说 我原来就知道努力读书，考试考个高分，现在好像忽然就要毕业了，我们中文系是万金油专业，好像去哪个单位都可以，但自己真不知道该干什么！分析 建议 暨南大学学生处副处长谢恬说，其实像小吴这样对前途茫然不知所措的毕业生还不在少数。她劝告，毕业生们首先要了解自己...
成功源自良好的心态作文
每个人在成长过程中都有过成功的喜悦，也有过失败的苦楚。对于学习来说，人与人的智力并没有太大的差异，一个人成功与否绝大程度上取决于个人的心态。例如 我们的期中考试，有的同学在考试不理想时，不是努力寻找失败的原因和进步的良方，而是放大自己所遇的困难和问题。对自己的一再原谅和放松，致使成绩一落千丈，此时不...
良好的心态是成功的关键
文 杜文杰。1 何为心态。心态，简单地说就是心情表现 呈现 的状态，即心理状态。短暂多变的心理状态称为 情绪性心态 持续稳定的心理状态称为 稳定性心态 心态分为积极心态和消极心态。积极为主动心态，消极为被动心态。心态就是你真正的主人 一个健康的 积极的心态比一百种智慧更有力量。2 影响成功的因素。影...