「身体知道答案」读后感。
心得体会。作者：武志红。
巨婴国》作者武志红教你感受身体，聆听心灵的答案，让你不再披着爱的外衣去伤害自己。内心常常会自欺，但身体永远是诚实的。
读懂内心，从读懂身体开始。本书作者从一名心理学者的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我们身体的很多反应，其实都是有着深层的心理原因的，因而作者提倡回归身体，将身体与心灵链接起来，“成为真实的你自己”，做到这一点后，你将发现，生命真的可以是自由的。
「身体知道答案」读后感。
心得体会。以武老师自己的说法，这本书是他的专栏文章结集，所以即使是分开了一个大标题。内容和脉络还是不太清晰。
有时候编辑不太好，会很容易错过小标题，可以继续改进。至于这本书的内容有些深有同感，例如潜意识会引导你往你真正希望的地方走；有些过于玄乎，例如心灵感应。文中所列举的例子比较简单，缺少了深入的剖析，也许是专栏文章篇幅所限。
而至于很多读者说在其他的书籍作品中有重复，因为首先就看了这一本所以暂时还没有发现。文章很多都引用到张德芬老师的《遇见未知的自己》的观点和原文。只是我在阅读张德芬老师的书籍的时候，发现每一章都跟你讲了一个道理，例如要臣服，要用瑜伽和自己身体进行连结，不过更多像是每一章都只是给你看看第。
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2页。大门，而缺乏了对深层原因的分析和指导，我知道后面有一个世界，但是我只看到桥头，看不到桥，根本走不进去的感觉。而张德芬老师因为《当下的力量》而有感结合自己的灵修经历写了那三本著作。
我对于灵修和冥想接触不多，所以很难理解《当下的力量》里面所说的很多内容。我觉得可以引用更多的经典著作的引文，给读者一个机会接触更多不同的心理学经典。武老师的这本著作，阐释得比较显浅，让人比较容易明白，即使不是规范地讲述心理学，仍然对自己有启发。
最后，最深刻的看法就是，父母一定要学会好好对待自己的子女，不要动辄打骂。小孩子很缺乏安全感，要依赖父母。文中很多的例子出现的心理问题，归根到底都是小时候跟父母的相处模式出现了问题。
我特别讨厌在大街上或者商场里，小孩在哭，或者耍赖的时候，大人高声打骂，甚至威胁不要小孩，或者不带他回家，留他在街上的行为。这样会让小孩子产生被抛弃的感觉，于是，下次他们会变乖巧，大人们以为自己的恐吓和威胁起作用了。其实小孩子根本没有意识到他们**做错了，只是知道，如果我不这样做，大人就会不要我。
造成了一个孩子两副面孔。有些可能变得内向，有些可能变的懦弱，有些可能不善言谈，有些可能过于好胜，不能接受失败。不过只要我们有反省之心，很多时候可以改变自己的缺点，所以武老师教我们，不要去讨厌自己的缺点和不足，要正视它们，感谢它们，因为在你长大的过程中，这些不足和缺点曾经保护过你。
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