一次深刻的教训。
俗话说：“不打无装备之仗，不做无装备之事”。在这次体育节上，我又一次领会了这句话的含义。
今年体育节，我的比赛项目是跑400米。快到小五女子400米了，与“敌对”遇见时，周新然吃惊地告诉我：“你那组，除你之外，几乎都是跑的很快的呢！
”不看不知道，我一看吓一跳！在周新然指点下，陆芷茉跑得过1分几秒、某某某又跑得过1分几秒……哇，还有一个人穿了钉鞋！
很快，比赛开始了。果不其然，这几个人都是跑步健将，我一次次想反超，又一次次失败。注意，弯道了，有机会！
冲、冲、冲！可恶，再来一次！还是没成！
算了，直道了，我还是咬着一道，下一个弯道再超吧！
呼、呼，终于到这个弯道了！冲啊！该死，又到直道了！不行，我不能当最后一名，不能当……在这个节骨眼上，肚子又不争气的疼起来，早知道不喝水了。
在我筋疲力尽时，我听见了朋友们的加油声：“加油、加油！”“别跑最后！”顿时，我又满血复活，疯了似的冲，超过了一个人。当我想超第二个时，却已经到了终点。
现在，我总结出了一个问题原因：没有做好准备。首先，加强练习还不够，可以再多做一些跑步练习；其次，我该提前一天关注比赛当天的天气，下小雨，那么路面湿滑，应该穿钉鞋参加比赛。
这次比赛，我总结了一个教训：凡事要做好准备！400米，明年见！
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