要学会**自己作文小学四年级作文-58作文。
每个人在人生的上都会遇到各种各样的事情，有的时候有活在这个世界上会很累，但是也不能一走了之，所以要学会自愈自己的内心。
我经常会忧心从一种忧虑的算太渣，要是这个时候我会作一些事情让自己的内心放松下来。倾听听听**或者实在不行就睡一觉，在我看来睡觉可以**自己内心的伤痕。反正对于我来说相当管用，每个人有每个人镜下让的方式，有的时候我还凌晨会在晚上睡不着觉，心里就像刀割一样，那个时候我闭上眼睛努力地让放松下来，渐渐地就入睡了绝望的时候也会有轻生的念头，是我尽量让自己往好的方面想。
以前遇到什么都会和别人说，有的时候说多了就没意思了，现在也可以和好朋友说，但是如果是因为家里的事情让我开心，我就不会说了，因为说了也无法用，有些事必须自己走出去，有的情绪时候负面情绪在感性积累久了，我会听见或者看见有小册子良心的文章和书，你借给自己内心打扫一下，感觉挺好的。
**身体很好，**，但是要自愈，内心深处不是那么好**的，身体伤了可以吃点药或者去医院，但是心伤需要好几天甚至好几年心伤需要人来**，但是不可能每个人就理解你所以自己不开心的时候要自己缓解和**。你先把自己逗乐了，才能把快乐带给别人，其实人世间有很多无奈的好事，不要让这些无聊外界影响的事情影响你的生活，要把自己的情绪管理好，这样才能在这个社会上健康快乐的活下去。
要绝症**自己的心情和内心有的时候会很难，但是要努力**自己的内心，这样根本无法让自己变得更加自信，更加快乐。在生活中必须要**自己，这样才会感觉正前方有光。
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己一个微笑。在生活中，我们难免有时高兴有时悲伤，高兴的时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。在这个多彩的世界里生活，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前记得自信心。现实社会里，微笑是人间最真实的语言，失败时给自己个微笑，让自己更深入了解自己，在这...