最近，我爸爸老是抽香烟，每天即便要抽个三四根。这样不光伤害身体，还浪费钱。为了让爸爸不能抽烟，我上网查了资料，原来抽烟的危害还有好多烟草中含有大量的有毒物体。
烟草燃烧时（吸烟时）所产生的烟气中，大约含有五千有害物质多种对人体有害的成分，尼古丁的不良影响最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。
2.吸烟还容易患各种疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及结肠癌等疾病。世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病。每三十秒就有一个被烟草夺取的生命。
3.烟民对成年人来说就是“慢性自杀”，对的危害就更大：青少年儿童吸烟后会突然出现一时头晕的现象，脚站立不稳、咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。
4.吸烟对智力的危害很大。吸烟可使人的注意力受到影响。
有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学依据的。吸烟严重影响年轻人的智力、记忆力，从而降低工作和学习此项工作的效率。香烟中尼古丁转入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的脑部活力，使人的智力减退。
我把这些资料给爸爸看，他也大吃一惊，没想到吸烟有这么多的害处。我又对他说：“你不能吸烟。吸烟不光对你有害，还对我有害。再说了，吸烟还会得病。”
爸爸听完我说了这些后，以后就没吸过烟，想吸烟时就买些东西吃，不吸烟。就这样，他再也没有因为吸烟而咳嗽过，感觉好多了。
朋友们，健康随烟而灭！有多少生命可以重来？为了您和他人的健康，禁止吸烟！
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