炎炎夏日已经到来。为了大家的人身安全，防止因游泳带来溺水事故的发生，市民朋友们不要私自到湖泊、河流、水塘和小溪等有水源的地方嬉戏与游泳，并要注意以下安全事项：
为了确保游泳安全，市民朋友们务必要做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
溺水时的自救方法：不要慌张，发觉周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用足踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将足趾向上扳，以解除抽筋。
发觉有人溺水时的抢救方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
溺水互救】（1）强调施救者的自我爱护意识所有的施救者必须明确：施救者自己的安全必须放在首位。只有首先爱护好自己，才有可能成功救人。
否则非但救不了人，还有可能把自己的生命葬送。其注意点有：
①尽可能呼唤多人参与救援人多力量大，同时可以相互照应，提升救援的安全性，因此发觉有人淹溺时应尽可能多叫人来参与救援。除非万不得已，应尽量避免单人施救，尤其应避免单人独自下水施救，以免发生不测时无人关心。
②不要盲目下水因为水情不同，水下可能有许多未知因素，故即使是会游泳者甚至是游泳健将也不要盲目下水。不要以为游泳技术很好的人不会被淹死，因此不要盲目下水救人，应尽可能采用岸上救助法，下水救人是万不得已而为之的最后措施。
③禁止不会游泳者下水救人许多人明知自己不会游泳却不假思索地盲目下水救人，殊不知这样非但救不了人，反而会增加损失，甚至付出生命的代价，类似愚蠢的做法已经多次夺去了许多人的宝贵生命。岸上营救的方法有多种，对于不会游泳的人来说应高声呼叫他人援助或采用其他岸上救助的方法，绝对不允许盲目下水救人。
④禁止儿童下水救人无论儿童是否会游泳，他们的心智及体力均无法胜任抢救淹溺者的工作，因此必须禁止儿童下水救人。平常我们必须大力宣传这一点，让所有的儿童都明确救助溺水者时有巨大的危险，千万不要拿自己的生命冒险。
⑤救援时如发生意外情况应及时终止救援假如营救者在救人时感到严重不适，如感到极度疲劳、水温过低、呛水、头晕眼花、胸壁憋闷、呼吸困难、四肢僵硬等，此时应立即果断放弃抢救，抓紧实施自保和求援，切勿继续勉强救人。
（2）及时呼叫专业救援人员专业救援人员的技能和装备是一般人所不具备的，因此发生淹溺时应该尽快呼叫专业急救人员（医务人员、涉水专业救生员等），让他们尽快到达现场参与急救以及上岸后的医疗救助。下述情况必须及时呼救专业人员：
①在水情复杂或有危险的水域，如湍急的河流、水下有危险生物、严重低温水域、夜晚发生的溺水、以及存有任何原因使一般人的救援不容易成功救助时，都应呼叫带有特别装备（如救生艇、潜水设备等）的专业救援人员。
②落水者没有及时被救出，入水时间超过5分钟者需要呼叫专业医疗急救人员。
③淹溺者为疾病患者、高龄者或儿童，这些人被救后往往需要医疗支援。从理论上讲，溺水有许多后续合并症，因此只要发生了真正意义的淹溺，患者都需要去医院接受进一步诊疗。
（3）充分预备和利用救援物品救援物品包括救援所用的绳索、救生圈、救生衣及其他漂移物（如汽车内胎、木板、泡沫塑料等）、照明设备、救援船只、医疗装备等，良好的救援装备能使救援工作事半功倍地完成，应学会就地取材，寻寻并使用这些物品，其效果要比徒手救援好得多。特别是游泳技术不熟练或不熟悉水性的救助者，携带救生圈、木板、绳索或小船等有自我爱护作用的工具，这样既提升了救援效率，又保障了救援者的安全。
（4）救援前与淹溺者充分沟通得不到淹溺者的配合的救援不但很难成功，而且还能增加救援者的危险，因此救援者应首先充分与淹溺者沟通，这一点十分重要。沟通的方式可以通过大声呼唤，也可以通过手势进行，其主要沟通内容有：告诉淹溺者救援已经在进行，鼓励淹溺者战胜恐惧，要沉着冷静，不要惊慌失措，放弃无效挣扎，还可以告诉淹溺者水中自救的方法，如向下划水的方法、踩水方法、除去身上的负重物等，同时特别还要告诉溺水者听从救援者的指挥，冷静下来配合营救，这样能取得事半功倍的效果。
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