二，1、尊重原则真诚原则宽容原则互利合作原则理解原则平等原则。
2,我认为大学生在人际沟通与人脉关系方面主要存在以下问题。
1，认知方面的问题，自我封闭：生活在自己的世界，对外界的事物不适应或不感兴趣，不愿与他人交往。
2,2，情绪情感方面的问题容易冲动，，对于身边发生的一点点小事常会以过激的行为去解决。现在有相当数量的大学生处在冷漠、疏远的人际关系中，情绪和情感的体验比较敏感、丰富，情绪和情感的表达比较强烈且易冲动。心情不愉快，有时还产生敌对、憎恶的态度，从而导致攻击性行为，有损身心健康。
三，1，压力与情绪管理的基本原则主要有：1，宣泄法；2，适当运用心理防卫机制；常见的有否认歪曲转移投射升华压制补偿抵消隔离幻想转化解离等；3，消除不良情绪产生的根源。
2，对我来说，心情不好的时候一般喜欢倾诉， 向父母或朋友倾诉，一吐为快。把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一古脑倒出来，心理上就会轻松起来。 或是转移法当自己不开心的时候，把不开心的感觉转移到别的东西上去。
例如自己考试考得不好，很不快乐，那就想想和朋友或家人在一起时快乐的事情，这时，我们会变得快乐，积极起来！有时也大哭一场，哭完以后就立刻感觉很轻松，就像什么事也没发生过一样，欣赏**或运动也是不错的方法，美妙的**能让人很放松，沉浸在**的世界里，那种感觉我很喜欢；还有运动，难过的时候，围着操场跑几圈，累了，发泄出来了。或小跑，会使你的心情慢慢舒展，继而变得心情舒畅起来，不好的情绪被驱赶掉或大部分被驱赶掉。
总之，我一定会发泄出来，不喜欢别再心里，感觉那样会一直难过，并且也不利于身心健康。
四，人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质和人的能作为权力、义务的主体的资格。而人格魅力则指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。
塑造人格魅力。一个人要想让别人尊敬他，欣赏他，应该有自己的人格魅力，对自己本身的优、缺点有一定的了解，不自卑，不自傲，与身边的同学、朋友搞好关系，能重视自己的言行举止，不做有失风范的事。遇到困难，挫折时，有一种乐观向上的态度，使自己从挫折中站起来，变得更加坚强，使自己渐渐的成长起来。
而在。具体可以从以下几方面做： (1)在任何场合中，谨记以礼待人，举止温雅。
（2）性格开朗，和蔼可亲，特别是应该具有接受批评的雅量和自嘲的勇气。 （3）对别人显示浓厚的兴趣和关心，大多数人都喜欢谈自己，因此在与人交际时应该懂得如何引发对方表露自己。 （4）与人交往时，经常和他们的目光相接触，使对方产生知己之感。
（5）博览群书，使自己不致言谈无味。 （6）慷慨大度，这样才能获得别人的欣赏。生活当中有乐观、积极的态度，培养广泛的兴趣爱好，有自信地面对生活，享受人生，有自己的人格魅力，生活才会变得更加的充实，多彩多姿。
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